朝食：おかゆ 自分敵にはおかゆは嫌いではないので苦にはならない。 ランチ:フライ定食 朝は低カロリーのため昼はフライにした。 晩飯:ほうれん草のおひたし、シャケ、しじみ汁、ご飯。いままで、お金をケチってジャンクフードばから食べていたので、いまそ…

10月対米証券投資額は481億USD（前回634億USD）と過去最悪。ドル売りとなり、現在、104円台前半。銀売りをプラチナで買いヘッジしてあるので、基本的に心配はないが、今後の状況によっては、銀売りを手仕舞いすることも検討。